椎間板ヘルニアを治すには ストレッチと体操での治し方 ストレッチと体操での治し方 2013年08月01日 椎間板ヘルニアを治すには ストレッチと体操での治し方腰痛改善ストレッチ法実は普段腰の痛みが全くない人も、レントゲンを撮影すると、椎間板が飛び出ていたり、腰椎がズレている人もいます。 逆に椎間板や腰椎のズレがごく軽度な場合でも、激痛が走る人もいます。この差は実は、筋肉のバランスと柔軟さです。 筋肉のバランスと柔軟さがあれば、ズレた椎間板や腰椎も吸収してしまい、痛みがないのです。 逆に筋肉のバランスが悪く、硬い場合は、少しのズレでも激痛が走るのです。 もし、実践の結果、飛び出た椎間板や腰椎が元に戻らない場合でも、痛みは軽減されるので、問題はないのです。 当然、椎間板・腰椎のズレがあった状態でも、見た目が醜くなる、不自然になるということはありません。 椎間板・腰椎のズレがすごく少ないけど激痛。椎間板・腰椎のズレが大きいけど痛みがない。どちらを選択しますか。 もちろん、腰痛の痛みがなくなった後、スグには元の位置には戻らない場合もありますが、 長期間痛みのない普通の生活を続けていくうちに、徐々に元に戻るケースが多いです・・・詳しくはこちら椎間板ヘルニアを治すには ストレッチと体操での治し方腰痛改善ストレッチ法腰痛改善ストレッチ「福辻式」 PR
